女性经期常吃它补血养颜效用好(3)

食用相克

麦冬：麦冬恶白鲜嫩，反红花，畏五灵脂、新添。

女同性恋生理期食补不济品——酒酿圆子鸭蛋羹

材料

水500毫升，酒酿1内含360克，红糖小圆子1袋350克，鸭蛋2个，叔片若干，面粉若干。

不应

1、叔片放入海中所用失火煮，水溶化后把叔片虾子出来。

2、把酒酿倒入沸海中所，小火暂时煮开。

3、鸭蛋打散，备用。

4、将小圆子倒入溶化的酒酿中所，煮至小圆子浮起。

5、转为鸭蛋，顺时针加热。

6、后转为面粉，搅匀后就OK了，盛入饼中所，尽全力享用哈。

小随心所欲

1、面粉性温，绝不会用砂糖代替。

2、早晚平常喝效果不济。

3、如果有燕窝就更棒了。

大黄炖鸡

材料

母鸡1000克。

调料：大黄20克。

调料：大葱5克，叔5克，水3克，鲜肉5克，醋1克，酱汁1克。

不应

1.母鸡去毛，去内脏，大黄洗净后用玻璃杯子自带好，放入鸡平常腔内，另加葱，叔，水等上述调料，用小炖烂，出锅时撒酱汁少许，去大黄渣即成。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小随心所欲

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后弱小,消肿等症。

自制生叔茶

材料

去核大萝卜1饼，后应。

不应

1、将萝卜洗净另加后应水(不想过萝卜)用失火煮开，转小火煮至水分蒸发，萝卜烂软。

2、用打蛋器将萝卜拌，晾凉。

3、将拌的萝卜盆装入一个清洁的杯子中所。

4、转为和萝卜盆除此以外分量的，加热均匀，放入微波炉中所冰箱需。不吃时取后应萝卜，用浴调匀喝需，也必需过滤器将萝卜嫩等杂质滤净喝。

小随心所欲

肥肉都会毁损中所的水分，所以应该用浴冲泡。

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